2009年11月10日火曜日

イメージングはプロも使う技術です。

今日、イメージングについて
メルマガ記事を書いたのですが、



http://archive.mag2.com/0001000535/index.html
ボイトレ・カラオケ・声の魔法



風景をイメージングするなら、
イメージのとっかかりになる画像があった方が
いいですよね!



自分で撮影したりできるし、ネット上にはいろいろ
画像は、あるのですが、



参考までに、
僕が使っているものをアップロードしてみました



画像が欲しい場合は、
室内・インテリアのフリー写真素材  Futta.net さん で入手出来ます。
http://www.futta.net/photo-room-and-interior/









以下は、おさらいを兼ねて。



イメージングはリラックスすることとセットで練習します



(リラックスした方がイメージの効果が高い。また、
普段からセットで練習しておけば、イメージしただけで
リラックス状態に誘うことができるようになる。



イメージングはどのような効果をもつのか?



・必要な場面でリラックスできるようになる



・カラオケやヴォーカルで使うと、自分の世界観を聞き手に伝える
表現の助けになる。



・ポジティブな状況をイメージしながら、トレーニングを行うと、
神経系、筋肉の活動などに良い影響がある。



ボイトレなのに、イメージングとは・・・なんて思った方も
いるかもしれませんが、



イメージを描くことは、プロのヴォーカルや歌手の方でも
使う技術です。